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【幸せな日常】ついにBODYSTEPを家でできるようになりました

こんにちは、Dr.紅です。 今日もご覧いただきありがとうございます。

ささやかな日常に、今日も小さな変化が訪れました。本日家に着いたのはこちら。

KONAMIスポーツクラブ通の方はお馴染みのLesmills BODYSTEPの台です。BODYSTEPの1時間が凝縮された動画がこちらです。早送りしながらご覧ください。

私はコロナ前まではほぼ毎日、Lesmillsプログラムを受けるために自宅から車で40分のフィットネスクラブに通っていました。それが、コロナが長引くことによって、なんと 自宅で「レスミルズオンデマンド」として好きな時間にいつでもできるようになったのです。
(レスミルズオンデマンドをスタートしたい方はこちら

その流れで今回はこのステップ台をメルカリから購入しました。(新品が良い人はこちら)これから、ますます自宅でのトレーニングが楽しみです。

この台を購入しなくてもBODY COMBAT、BODY ATTACKは シューズさえあれば問題なくできますので、

家で気軽に運動したいな

と言う方はぜひやってみてください。オンデマンド申し込みの前に、まずは無料動画で雰囲気を味わってみてください。

今日も最後までご覧いただき本当にありがとうございました。

・社会医学専門医/指導医 
・MBA(グロービス経営大学院)
・医学博士
・国立保健医療科学院分割後期卒業 
・日本医師会認定産業医 

労働衛生コンサルタント取得を
目指す公衆衛生医師です。

また、2027年の起業を目指し、
リベラルアーツ大学の学びを
実践中です。

ブログを毎日更新しているので、
ぜひコメントをください。

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